
Обезопасить себя и избежать повторного насилия
Обдумайте свои действия на случай, если акт насилия повторится.
Не молчите! Расскажите о проблеме людям, которым доверяете
Обязательно обратитесь за помощью к специалист_кам
Заранее найдите место, куда сможете пойти в случае опасности
Избегайте конфликтов в ванной, на кухне и в местах, где есть острые и режущие предметы. Старайтесь находиться в комнате так, чтобы в случае необходимости можно было выйти
Договоритесь с соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат крик из вашей квартиры.
Спрячьте запасные ключи от квартиры/машины так, чтобы в случае опасности вы могли их легко взять и покинуть помещение
Спрячьте в безопасном месте необходимую сумму денег, список с номерами телефонов, паспорт, документы ребенка, другие важные бумаги, немного одежды и необходимые лекарства
Уничтожьте или заберите с собой все документы с информацией о вас, которые бы помогли обидчику определить ваше место нахождения (записные книжки, конверты с адресами и другое)
Решите заранее, какие ценные вещи возьмете с собой. В случае необходимости их можно будет продать или дать под залог.
Обратитесь за помощью в правоохранительные органы: отдел милиции по номеру 102 или к участковому инспектору.
Обратитесь в районный отдел милиции с целью направления на прохождение суд.-мед. экспертизы, если у вас есть телесные повреждения. Вывод эксперта засвидетельствует степень тяжести нанесенных побоев и станет весомым доказательством в суде.
Проконсультируйтесь с юрист_кой, котор_ая подскажет, с чего начать и как правильно подготовить документы для решения ситуации.
Держите под рукой номера телефонов социальных служб, кризисных и реабилитационных центров, негосударственных организаций, которые оказывают помощь пострадавшим от семейного насилия.
Постарайтесь покинуть совместное с обидчиком жилье как можно скорее. Это может быть квартира друга/подруги, родителей, или же временное жилье, которое предоставляют некоторые кризисные центры
TRIGGER WARNING
Если у вас есть неприятные воспоминания,
связанные с тематикой сайта, возможно, вам стоит избегать прочтения материалов, размещенных здесь.